BILANCIAMENTO DEI CHAKRA

CHAKRA E COLORI

Nelle tradizioni orientali, il corpo umano è composto da molti livelli di energia, sia fisici che “sottili”. Nei testi sacri buddhisti ricorre il concetto per cui noi siamo creature con un corpo fisico - che usiamo per correre camminare, mangiare, stare al mondo -, ma la nostra esistenza non si esaurisce in questa evidente fisicità. Abbiamo anche un corpo sottile chiamato “corpo di vajra” (vajrakõya), regolato da flussi di energia sottile distribuiti lungo canali (nadi) e dentro centri energetici (chakra). L'energia che si accumula nei chakra ci consente di avere un'attività intellettuale, emotiva e spirituale.


Aprire un chakra significa attivare il tipo di energia che si può sprigionare dal singolo centro. La meditazione, l'ascolto dell'altro, la vita stessa, le scelte che ci mette davanti, sono tutte vie attraverso cui un chakra può aprirsi. Esiste anche una tecnica che consiste nel concentrarsi sul singolo chakra e visualizzare il colore associato; a ogni simbolo che identifica un chakra corrisponde infatti una tonalità cromatica precisa. Quando sono sviluppati bene, i chakra rilasciano energia che diventa potere creativo, piacere sessuale, potenziamento delle proprie doti naturali. Scopriamo il significato di ciascun chakra, leggendolo in chiave sia individuale che spirituale.


Scopriamo, uno per uno, i sette chakra:

1° chakra: muladhara o “chakra della radice”
Posizione: nella parte inferiore del bacino, tra coccige e pube
Colore: rosso
Significato: è la stabilità psichica nelle diverse situazioni della vita, la capacità di governare gli istinti; poiché ha solo un polo, tende ad essere un po' più grande degli altri chakra. È il chakra con cui vengono assorbite le energie della Terra e scaricate le tensioni eccedenti mediante l'atto sessuale.

2° chakra: svadhistana o “chakra splenico”
Posizione: metà inferiore del ventre
Colore: arancio
Significato: è il piacere, la gioia di vivere, la sessualità espressa al massimo delle sue potenzialità.

3° chakra: manipura o “chakra del plesso solare”
Posizione: metà superiore del ventre
Colore: giallo
Significato: è la capacità di agire energicamente, la volontà, l'autostima e l'autonomia personale. In senso spirituale è l'essenza attiva di cui siamo stati dotati.

4° chakra: anahata o “chakra del cuore”
Posizione: zona pettorale del corpo
Colore: verdeSignificato: è la capacità di amare emotivamente, provare cioè un sentimento che non parte tanto dalla mente, quanto dal cuore. Occorre ricordare che, nella tradizione yoga, amore e ascolto sono in stretta relazione; spiritualmente parlando, hanno la stessa valenza.

5° chakra: vishuddha o “chakra della gola”
Posizione: nella metà inferiore del collo e a livello delle clavicole
Colore: azzurro
Significato: è la creatività, la comunicazione, la spiccata percezione estetica. I bravi artisti, musicisti e altri servitori dell’arte sono persone nelle quali il vishuddha è ben sviluppato. In senso spirituale, infatti, rappresenta la connessione con l'altrove, l'essere in comunicazione con dimensioni che superano l'umano.

6° chakra: adjnia o “chakra del terzo occhio”
Posizione: grande chakra che si trova al centro della fronte
Colore: indaco
Significato: è la mente tattica, razionale. In senso spirituale è il terzo occhio, come qualità della persona è la fiducia in se stessi.

7° chakra: sahasrara o “chakra della corona”
Posizione: sopra il cranio
Colore: viola
Significato: è la capacità spiccata di pensare strategicamente, cioè abbracciare la situazione con il pensiero; in senso spirituale è la comunione con il Divino, in senso individuale è l'autorealizzazione.

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MASSAGGIO DEI 4 ELEMENTI

MASSAGGIO DEI 4 ELEMENTI

Partendo dal presupposto che ogni elemento (Terra, Acqua, Fuoco, Aria) ha delle qualità specifiche.

Lo scopo di questo trattamento è quello di dare particolare risonanza ad ogni manovra in esso contenuta.
Sfruttando quindi le qualità di questi elementi, con le virtù della psiche, e con manovre di massaggio specifiche riusciremo ad avere quell’armonia e fluidità con noi stessi che a volte perdiamo.

-La TERRA: rappresenta nel nostro corpo la voglia di radicarci, di sentirci connessi con il nostro corpo. Il tocco di questo elemento sarà lento e profondo e si lavorerà molto sul far percepire al corpo i suoi confini, la parte più solida, le gambe e i piedi.

-L'ACQUA: rappresenta l'elemento femminile e le emozioni, il fluire della circolazione del sangue e linfatica. Il tocco di questo elemento sarà dolce, "scivoloso" e si concentrerà sul muovere le acque del corpo, sangue e linfa con conseguente scioglimento dei blocchi energetici emotivi.

-Il FUOCO: rappresenta l'espansione, il calore umano, la gioia e l'energia. Il tocco di questo elemento tenderà ad essere energizzante e "caloroso" per far percepire la vitalità intrinseca in noi.

-L’ARIA: rappresenta il respiro, la freschezza, la leggerezza e la chiarezza mentale. Il tocco di questo elemento sarà leggero come una brezza fresca, veloce e purificante, verrà data particolare attenzione alla testa,  al viso e ai capelli come  se  si volessero portare via le "pesantezze"  e il caos dei pensieri.

Ecco quello che ho voluto miscelare, un massaggio suddiviso in 4 stati differenti, per donare alla persona trattata un'ora di benessere totale che vale la pena provare.

Mauro