MASSAGGIO ANTISTRESS

Il Massaggio Antistress è il risultato di una sapiente fusione di varie tecniche di manipolazione corporea: shiatzu, chiro terapia, massaggio bioenergetico, riflessogeno, neuromuscolare, connettivale, micro massaggio cinese e dei più moderni massaggi di provenienza americana come il rolfing, il californiano, il postural integration.

È il punto di incontro tra oriente e occidente, tra antico e moderno.

Il massaggio del 2000 come lo hanno definito gli esperti, mira a risvegliare il "medico interno" latente in ciascuno di noi e a stimolare la capacità di autoguarigione attraverso la rivitalizzazione di cellule, tessuti e organi del nostro corpo. La sua straordinaria efficacia è legata alla stimolazione della circolazione venosa e linfatica, alla rigenerazione nervosa, al rilassamento muscolare ed alla elasticità articolare.

Il Massaggio Antistress è un massaggio personalizzato, su misura, centrato sulla comunicazione corporea.

Non si fa tutto a tutti, ma si scelgono le manualità più efficaci per quella persona in quella seduta. Pertanto non sono previste sequenze rigide, perché il massaggio per essere efficace va adattato ai problemi di chi lo riceve. Tutto questo significa essere capaci di vedere la persona nella sua unicità, ma anche essere in grado di riconoscere e decodificare il linguaggio del corpo, dello stress, delle emozioni e dell'inestetismo.

MASSAGGIO SPORTIVO

Il massaggio sportivo si divide in 3 tipi di massaggio:
pre-gara, post-gara, di mantenimento o defaticante (decontratturante).
Esso varia a seconda della disciplina sportiva praticata, spesso però si commette l'errore di pensare che sia riservato solo ad atleti professionisti, invece è molto adatto e consigliato specialmente ad atleti amatoriali che andando avanti con l'età possono incorrere più facilmente in infortuni muscolari più o meno gravi. E’ ovvio che un massaggio programmato e costante riduce notevolmente l'incorrere di questi problemi.

Pre-gara: serve a preparare l'atleta al sforzo fisico imminente, si effettuano manovre molto rapide e veloci mai troppo profonde, favorendo la vascolarizzazione e aumentano la temperatura muscolare. Non sostituisce, bensì affianca la fase di riscaldamento, aumentandone i benefici e preparando l'atleta alla competizione che andrà ad affrontare, riducendo al minimo eventuali traumi muscolari.

Post-gara: si effettua subito dopo una competizione sportiva, serve ad aiutare l'atleta ad accelerare il recupero muscolare, favorendo e velocizzando l'eliminazione dell'acido lattico. Le manovre sono molto lente (sempre poco profonde), rilassanti e drenanti, è molto piacevole perché aiuta il rilassamento muscolare e generale, favorendo il recupero psicofisico e aiutando a guarire i piccoli microtraumi che si possono creare durante il gesto atletico.

Mantenimento (o defaticante): va effettuato almeno 48 ore dopo una prestazione sportiva, dato che prevede manovre molto profonde, spesso infatti è associato al massaggio decontratturante. Le manovre di questo massaggio aiutano a riallungare le fibre muscolari che durante il gesto atletico tendono ad accorciarsi, non sostituisce la fondamentale pratica dello stretching muscolare, bensì la affianca portando notevoli benefici. E' un massaggio spesso doloroso, ma già dal giorno dopo se ne apprezzano i risultati.

MASSAGGIO TONIFICANTE E RASSODANTE

 

Massaggio tonificante e rassodante
Un massaggio fatto con manualità energica che ha come scopo quello di levigare, rassodare e tonificare il corpo snellendolo e risaltando le curve nei punti giusti.
Da un punto di vista tecnico serve a stimolare la produzione di due sostanze, il collagene e l’elastina, che permettono una migliore ossigenazione delle fibre muscolari e di conseguenza un miglioramento generale del proprio tono fisico, per la prevenzione ed il trattamento delle inestetiche smagliature. Non da trascurare è anche l’effetto modellante, che agendo su cosce, glutei, consente di sciogliere gli accumuli di grasso localizzati in queste zone, rendendole sode e levigate.